du blir inte vad du äter om du gör det på rätt sätt
ni som försöker gå ner i vikt borde tänka på att det då även skapas muskler vilket gör att du blir tyngre på det viset, så kasta vågen och träna tills du får den kroppen du vill ha. Kroppen behöver lite av all mat, ofta och lite i taget, så kör ingen metod för då finns risken att du går du upp direkt du slutat med den dieten/GI (om du inte tränar mycket). så varför inte bara äta vad man vill och träna lite extra bara? då kan du livsnjuta samtidigt som du får röra på dig mycket, får bättre kondition, humöret hålls bättre uppe och du mår helt enkelt mycket bättre. bara av att få en nypa luft och några vitaminer från dags-solen med.
hur kul kan det va att tvinga i sig jättenyttig mat, lite, och äcklig BARA för att hålla sig smal? för att man inte orkar träna. (man är inte i form för det bara för magen är platt) vi individer behöver ändå daglig motion, så då är det lika bra att träna lite mer än vad man brukar och få njuta av sånt vi proppar i oss ist. och en del gör tvärtom, äter ingenting alls(varesig nyttig diet eller onyttig) och tränar JÄTTEMYCKET och det är inge bra det heller, för om en kropp ska må bra behöver den mat efter ett träningspass med för att orka med+ sömn på det. hockeyproffsen och skidåkarna äter som en häst ska ni veta och dom tränar ju mycketmycketmycket, men det är ett måste att äta om man ska kunna få hålla igång så pass mycket som dom vill. we just have one life, ONE! och det tycker inte jag att vi ska göra det komplicerat av.
så på detta tar jag mig ett träningspass ute i skinande solen, kan aldrig klaga på att den skiner inte :D
så PS. muskler väger mer än fett.
hur kul kan det va att tvinga i sig jättenyttig mat, lite, och äcklig BARA för att hålla sig smal? för att man inte orkar träna. (man är inte i form för det bara för magen är platt) vi individer behöver ändå daglig motion, så då är det lika bra att träna lite mer än vad man brukar och få njuta av sånt vi proppar i oss ist. och en del gör tvärtom, äter ingenting alls(varesig nyttig diet eller onyttig) och tränar JÄTTEMYCKET och det är inge bra det heller, för om en kropp ska må bra behöver den mat efter ett träningspass med för att orka med+ sömn på det. hockeyproffsen och skidåkarna äter som en häst ska ni veta och dom tränar ju mycketmycketmycket, men det är ett måste att äta om man ska kunna få hålla igång så pass mycket som dom vill. we just have one life, ONE! och det tycker inte jag att vi ska göra det komplicerat av.
så på detta tar jag mig ett träningspass ute i skinande solen, kan aldrig klaga på att den skiner inte :D
så PS. muskler väger mer än fett.
Kommentarer
Trackback
